Để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng màn hình và duy trì thị lực lâu dài, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Thực phẩm
5 bài tập mắt đơn giản giúp giảm mỏi và căng thẳng5 bài tập mắt đơn giản giúp giảm mỏi và căng thẳng
Khi làm việc trước máy tính, mắt thường căng thẳng do nhìn gần liên tục. Thực hiện các bài tập mắt đơn giản như xoay tròn mắt, nhắm mở mắt
Tầm quan trọng của kính lọc ánh sáng xanh đối với sức khỏe mắtTầm quan trọng của kính lọc ánh sáng xanh đối với sức khỏe mắt
Ánh sáng xanh là một phần tự nhiên của ánh sáng mặt trời, nhưng khi chúng ta tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh nhân tạo từ màn hình